Τα Προσαρμοσμένα Προγράμματα Διατροφής μου
Στο Διατροφολόγος Υγεία & Ευεξία, πιστεύουμε ότι η διατροφή είναι προσωπική. Γι' αυτό προσφέρουμε μια ποικιλία προγραμμάτων, σχεδιασμένα για να καλύψουν τις μοναδικές ανάγκες και στόχους του κάθε ατόμου. Είτε επιδιώκετε απώλεια βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας, διαχείριση μιας πάθησης, είτε απλά βελτίωση της συνολικής σας υγείας, έχουμε το κατάλληλο πρόγραμμα για εσάς.
Πρόγραμμα Απώλειας Βάρους
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να επιτύχετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, μέσω ισορροπημένης διατροφής και εξατομικευμένης υποστήριξης.
- 2 Αρχικές συμβουλευτικές συνεδρίες
- 4 Μηνιαίες συνεδρίες παρακολούθησης
- Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής
- Πρόσβαση σε εκπαιδευτικό υλικό
- Υποστήριξη μέσω email/τηλεφώνου
Πρόγραμμα Αύξησης Μυϊκής Μάζας
Σχεδιασμένο για αθλητές και όσους επιθυμούν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, βελτιώνοντας την απόδοση και την ανάρρωση.
- 1 Αρχική συμβουλευτική συνεδρία
- 3 Μηνιαίες συνεδρίες παρακολούθησης
- Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής με έμφαση στις πρωτεΐνες
- Συμβουλές για συμπληρώματα
- Πλάνο ενυδάτωσης
Διαχείριση Διαβήτη
Ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα για άτομα με διαβήτη, εστιάζοντας στην ισορροπία του σακχάρου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
- 2 Αρχικές συνεδρίες με λεπτομερή ανάλυση
- Μηνιαίες συνεδρίες παρακολούθησης (ανάλογα με τις ανάγκες)
- Εκπαιδευτικό υλικό για τη διαχείριση του διαβήτη
- Συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό
- Συνταγές φιλικές προς τον διαβήτη
Χορτοφαγική/Vegan Διατροφή
Ολοκληρωμένα προγράμματα για χορτοφάγους και vegans, εξασφαλίζοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ισορροπία.
- 1 Αρχική συνεδρία και ανάλυση αναγκών
- 2 Μηνιαίες συνεδρίες παρακολούθησης
- Εξατομικευμένο φυτικό πλάνο διατροφής
- Συμβουλές για φυτικά συμπληρώματα
- Βάση δεδομένων συνταγών
Πρόγραμμα Υγιεινής Διατροφής & Ευεξίας
Για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τη συνολική τους υγεία, την ενέργεια και τη διάθεση μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής.
- 1 Αρχική συνεδρία
- 2 Μηνιαίες συνεδρίες παρακολούθησης
- Πλάνο ισορροπημένης διατροφής
- Συμβουλές για ενυδάτωση και ύπνο
- Πρόσβαση σε εκπαιδευτικό υλικό
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη & Θηλασμό
Ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα για την κάλυψη των αυξημένων αναγκών σε θρεπτικά συστατικά κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, για την υγεία μητέρας και βρέφους.
- 2 Αρχικές συνεδρίες με λεπτομερή αξιολόγηση
- Μηνιαίες συνεδρίες παρακολούθησης
- Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής
- Συμβουλές για ασφαλή συμπληρώματα
- Εκπαιδευτικό υλικό για τη διατροφή σε αυτές τις περιόδους
Δεν βρήκατε το πρόγραμμα που σας ταιριάζει απόλυτα; Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός, και οι ανάγκες του διαφέρουν. Επικοινωνήστε μαζί μου για ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής που θα δημιουργηθεί αποκλειστικά για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο ζωής σας, τις προτιμήσεις σας και τους προσωπικούς σας στόχους υγείας.
Αίτημα Εξατομικευμένης Προσφοράς